Prodotti naturali che aumentano la potenza

20 ottobre 2025

Sin dai tempi antichi, l'umanità ha cercato di trovare modi per mantenere il potenziale sessuale maschile. Nell'antica Grecia ricevevano un nome speciale: afrodisiaci. Tra questi mezzi i tribunali occupavano un posto importante. È così che è nata la cucina amoroso-erotica, le cui ricette utilizzavano tutti i tipi di prodotti che aumentano la potenza negli uomini. Gli scienziati moderni confermano che i livelli di testosterone dipendono in gran parte dalla dieta. Scopriamo di cosa hai bisogno per curare un uomo per mantenere la sua competenza sessuale.

Nutrizione per la potenza negli uomini

L'elenco dei prodotti per aumentare la potenza comprende un'ampia varietà. Ognuno di essi satura il corpo con elementi utili che, in un modo o nell'altro, contribuiscono ad aumentare la libido. L'attenzione si concentra sui prodotti con “vitamine maschili” A, B ed E nonché grassi omega-3. Secondo la tabella di compatibilità alimentare, il sesso più forte dovrebbe consumare una quantità sufficiente di cibi sani per ottenere il risultato desiderato senza sovraccaricare lo stomaco. Dopo aver letto le seguenti sezioni di questo articolo, imparerai cosa devi mangiare per aumentare la potenza.

Le noci non solo stimolano la potenza maschile, ma hanno anche un effetto terapeutico e preventivo. Il consumo sistematico di noci riduce significativamente la probabilità di disfunzione erettile. Affinché le noci possano produrre i risultati desiderati, devono essere acquistate senza guscio. Se chiedi al tuo medico come aumentare i livelli di testosterone negli uomini sopra i 40 anni, lo specialista ti consiglierà di prestare particolare attenzione ai pistacchi e alle arachidi.

Le noci in combinazione con il miele d'api sono particolarmente utili per la potenza negli uomini. Le proprietà miracolose di questo prodotto si rivelano se usato sistematicamente. Considera una semplice ricetta per un piatto per la potenza maschile che garantisce un aumento dei livelli di testosterone: mescola 100 grammi di noci tritate e 70 grammi di miele. Il risultato è una massa sciolta e densa che dovrebbe essere consumata 20-30 grammi al giorno tre ore prima di andare a letto.

Il cibo per la potenza può consistere in verdure familiari a tutti noi. Prima di rivolgerti agli specialisti con la domanda su come aumentare la produzione di testosterone, presta attenzione ai cibi semplici. Potresti essere sorpreso, ma quanto segue aiuterà ad aumentare la competenza sessuale maschile:

Se continuiamo ad elencare i prodotti che aumentano la potenza maschile, siamo arrivati ad uno dei punti più importanti. Il contenuto vitaminico della frutta è incredibilmente alto, quindi ogni arancia, pompelmo, melograno o banana consumata porta immediatamente ad un aumento della funzione sessuale. Quindi hai ricevuto la risposta alla difficile domanda su come aumentare la potenza maschile in modo naturale. Mescola la tua dieta con tè alla frutta e cocktail. Tutto ciò contribuisce a fornire agli uomini quantità sufficienti di vitamine per migliorare la potenza.

Per aumentare l'efficacia, puoi consumare il normale miele d'api in piccole porzioni ogni giorno, ma è più efficace in combinazione con altri prodotti. Diamo un'occhiata ad alcune ricette utili che aiutano ad aumentare la potenza maschile:

Miele allo zenzero. Questo rimedio stimola le funzioni sessuali negli uomini e ha un effetto rinforzante generale sul corpo. Per prepararlo, mescolare il miele d'api fuso e la radice di zenzero secca in proporzioni uguali. Per ottenere l'effetto desiderato, prendi 10-12 grammi di rimedio al miele e zenzero tre volte al giorno. Per un migliore assorbimento si consiglia di berlo con acqua.
miele e carote. Questa ricetta ti aiuterà ad affrontare i segni di impotenza. Mescolare in una piccola ciotola 200 ml di succo appena spremuto e 150 grammi di miele. Assumere la miscela densa prima di colazione, pranzo e cena, 35-40 ml ciascuno. Per migliorare l'effetto si consiglia di mantenere un intervallo di almeno un quarto d'ora.
Vino con miele. Una ricetta popolare per aumentare la potenza e curare la prostatite. Mescolare in un contenitore di vetro 300 grammi di prodotto naturale delle api, 400 ml di vino rosso, 180 ml di succo di aloe appena spremuto, 100 grammi di rosa canina schiacciata in un macinacaffè e 40 grammi di semi di prezzemolo. Lascia fermentare per 8-9 giorni. È necessario assumere questo meraviglioso rimedio in piccole porzioni, 18-20 grammi, prima di ogni pasto.

Altri prodotti per aumentare la potenza

Aggiungi una varietà di cibi sani alla tua dieta che ti aiuteranno ad aumentare la potenza. I seguenti prodotti ti aiuteranno:

Panna acida;
uova di quaglia;
semi di zucca;
olio di cumino nero;
Cioccolato;
ostriche;
cozze;
Mandorla.

Ricette popolari per aumentare la potenza negli uomini

Utilizzando prodotti naturali, puoi creare prodotti efficaci che migliorano le funzioni sessuali maschili. Se ti stai chiedendo come aumentare la potenza in modo tradizionale, considera le ricette descritte di seguito:

Rami di pino. Metti i rametti freschi tritati finemente in una casseruola media. Riempiteli con acqua del rubinetto, metteteli sul fornello e accendete il fuoco. Quando il contenuto della nave bolle, lasciarlo per un quarto d'ora, toglierlo dal fuoco e lasciarlo fermentare per 14-15 ore. L'estratto dovrebbe diventare marrone. Viene utilizzato per i bagni in un rapporto da 1 a 40. Il rimedio popolare deve essere aggiunto all'acqua calda e cotto a vapore per almeno un'ora. Gli elementi benefici contenuti nei rami di abete vengono assorbiti dalla pelle e quindi migliorano la potenza maschile.
Tintura di fiori curativi. Se usato regolarmente, questo rimedio aiuta ad aumentare la potenza. Per prepararlo, in un contenitore da 1-2 litri, mescolare i fiori di elicriso e calendula, la radice di valeriana schiacciata e l'erba di erba di San Giovanni essiccata in un rapporto di 2:1:3:3. Versare acqua bollente sulla miscela risultante. Lasciare raffreddare e assumere due cucchiai prima di ogni pasto.
Ortica al vino. Versare 25 grammi di semi in tre bicchieri di vino rosso. Lasciare riposare in un luogo buio e fresco per 7-8 giorni. Bevi 20-25 ml di tintura prima di ogni pasto.

Un elenco di prodotti eccellenti che aumentano la potenza negli uomini immediatamente e in breve tempo

Diamo un'occhiata a un elenco di prodotti che aumentano la potenza negli uomini immediatamente o nel più breve tempo possibile.

Contengono tutti un complesso specifico di vitamine essenziali.

I tuoi vantaggi sono:

Questo prodotto aiuta a ritardare la fine veloce a letto;
attiva la produzione di testosterone;
promuove la salute degli uomini;
aumenta la libido.

Si dice che Casanova amasse mangiare 50 ostriche al mattino a colazione e adorasse questo cibo.

Sconsigliato a chi soffre di gastrite o diabete.

Alcune specie di pesci marini

platessa (in molte forme, eccetto quella fritta, ha un effetto positivo sulla prontezza al combattimento dell'organo);
sgombro bollito (aumenta il desiderio, ormoni maschili, contiene fosforo).

È meglio scegliere il pesce di mare che quello di fiume perché il pesce di mare è più ricco di sostanze nutritive e minerali.

La rapa contiene:

aminoacidi utili;
Gli stessi semi vegetali migliorano la libido e il desiderio.

Pertanto, la rapa è inclusa nell'elenco dei prodotti per la potenza maschile utili e facilmente reperibili sul mercato.

Tuttavia, non è raccomandato per le persone con malattie del sistema nervoso o epatite.

Limone e arancia

I frutti gialli e arancioni contengono luteina, che aumenta i livelli di testosterone nel sangue.
Aumentano la libido maschile.

Stomaco di cammello

Lo stomaco del cammello è anche chiamato stomaco del cammelloLaboratorio.

Basta prenderlo prima dell'intimità e l'effetto non tarderà ad arrivare.

L'unico lato negativo è che è difficile da trovare.

Vantaggi:

non ha danni;
l'effetto è evidente anche assumendo piccole quantità di 2-3 grammi;
aumenta le prestazioni degli organi sessuali;
prolunga la durata del rapporto sessuale.

aumenta la quantità di sperma;
ci sono più ormoni maschili nel corpo;
contiene una grande quantità di zinco, necessaria al sesso più forte.

Considera i seguenti alimenti che aumentano la potenza negli uomini.

frutti di mare

calamari;
Gambero;
gamberetto;
Carne di razza o di squalo.

Vantaggi:

Migliorare la forza maschile e l'attrazione per il sesso opposto;
promuovere la produzione di sementi;
contengono zinco e selenio, che migliorano la resistenza della persona amata.

Uova di quaglia

Le uova di quaglia possono essere consumate anche crude; non sono dannosi.

Potete anche preparare una frittata con erbe aromatiche.

Da usare:

contengono fosforo e aminoacidi;
aumenta la libido e il desiderio;
Migliorare la funzione erettile degli organi.

Pertanto, anche le uova di quaglia rientrano tra i prodotti che hanno un effetto positivo sulla potenza maschile.

Prolungare l'intimità con la persona amata a letto (abbiamo precedentemente fornito tecniche contro una fine rapida in istruzioni speciali);
influenza positiva sulla prontezza al combattimento del corpo;
Miglioramento delle funzioni riproduttive.

Prodotti delle api

Perge.
Miele.

alto contenuto proteico, necessario per una ricca vita intima;
migliora la circolazione sanguigna per la mascolinità, normalizza la circolazione sanguigna;
contenere fruttosio e glucosio;
aiuta nella produzione di testosterone.

Da qui possiamo dire con sicurezza che il miele e altri prodotti dell'apicoltura saranno anche la risposta alla domanda su quali prodotti dall'elenco degli alimenti disponibili aumentano la potenza negli uomini.

Controindicato per le persone affette da cancro e morbo di Graves.

Cioccolato

Contiene una sostanza chimica speciale che fa sì che una persona provi amore.
Migliora la circolazione sanguigna.
Aumenta il desiderio e i livelli di testosterone.

È meglio prendere cioccolato fondente (Il contenuto di cacao è almeno 70) ed è solitamente amaro. Il cioccolato bianco o al latte non è adatto qui.

Utile perché:

dilata i vasi sanguigni, che migliora la prontezza al combattimento dell'organo;
Gli aminoacidi vengono attivati nel corpo;
prevenzione del cancro alla prostata;
consigliato contro l'impotenza e la menopausa, che nel sesso forte insorgono con l'età (ne abbiamo parlato qui).

avocado

regola la secrezione di ormoni;
contiene acido folico – un potenziatore della libido.

Sarebbe un’esagerazione affermare ad alta voce che l’avocado è un prodotto per il potenziamento maschile istantaneo.

Ci sarà un effetto, ma non tutto in una volta. Tutto richiede tempo.

Migliora la circolazione sanguigna per la mascolinità. In un nuovo articolo abbiamo scritto su altri modi per accelerare il flusso sanguigno all'organo.
Il melograno dilata i vasi sanguigni.
Utilizzato per prevenire il cancro alla prostata.
Se bevi 200 ml di succo di melograno per un mese, l'effetto sarà evidente anche a letto.

Alcune bacche

Mirtillo (aumenta la libido, migliora la circolazione sanguigna e sviluppa la dignità).
lampone (migliora la resistenza a letto, favorisce la produzione di testosterone, consigliato nel trattamento dell'infertilità).

Carne e piatti a base di essa

Che tipo di carne è isolata:

testicoli di toro o di agnello (piatti esotici);
carne di cavallo;
carne di coniglio;
Tacchino;
Manzo;
Pollo.

Vantaggi:

l'eccitabilità dell'uomo aumenta;
alto contenuto proteico.

In altri articoli sul sito abbiamo anche discusso la risposta alla domanda su come aumentare la potenza utilizzando le tecniche.

Il nostro prossimo video riguarda i prodotti più utili per la potenza maschile.

Per chi vuole fare bella figura in camera da letto con i propri cari, sono utili anche gli esercizi fisici di cui abbiamo parlato in un'altra guida.

Semi di zucca

ricco di zinco, migliora la funzione riproduttiva e la forza maschile;
migliora i livelli ormonali;
interferire con la normale sintesi del testosterone.

Datteri secchi

Questo dattero secco è utile perché:

aumentare i rapporti sessuali prolungati con una donna;
aumentare le prestazioni degli organi maschili.

Potete unire la frutta secca ad altri ingredienti per creare un mix sano e gustoso.

Succhi freschi di frutta e verdura selezionate

Cosa è particolarmente utile da bere:

melograno Succo (migliora la circolazione sanguigna nel bacino).
zucca Succo (ricco di zinco, utile al funzionamento del sistema riproduttivo).
Succo di sedano rapa (aumenta più volte i livelli di testosterone nel corpo).
Altri succhi ricchi di vitamina E.

Sottigliezze di succo

Puoi combinare le bevande e berne diverse al giorno tra quelle sopra menzionate.

È meglio bere succhi appena spremuti e non analoghi dagli scaffali.

Se stai cercando una risposta alla domanda su come aumentare la potenza a casa in un giorno, ti consigliamo di essere paziente. E poi il risultato arriverà.

Ciò significa che non sei costantemente alla ricerca di prodotti per la potenza ad azione rapida negli uomini.

Il latte di cavalla migliora la fertilità;
miglioramento dell'attività a letto, rafforzamento dell'immunità;
Aumenta la capacità del corpo di avere rapporti sessuali.

Non raccomandato per le persone con malattie gastrointestinali.

Vantaggi:

aumentare le prestazioni della mascolinità;
aumenta la prontezza al combattimento;
Migliorare le funzioni erettili dell'organo (su come farlo in un altro modo abbiamo scritto in una nuova pubblicazione).

Puoi combinare il consumo di noci con miele, carne o frutta secca, il che non fa che aumentare l'effetto.

prodotti lattiero-caseari

Vantaggi:

Migliorano anche la produzione di sperma e la funzione riproduttiva.
Prolunga la durata del rapporto sessuale. Nell'altro nostro articolo abbiamo parlato di come aumentare la durata del rapporto.
Contengono un complesso di molte vitamine vitali. Pertanto, il latte e i prodotti a base di latte fermentato sono una buona risposta alla domanda su quali prodotti siano adatti alla potenza maschile.

Gli appuntamenti sono utili perché:

il frutto migliora le capacità riproduttive;
rafforza il sistema circolatorio;
in Oriente è considerato un buon afrodisiaco.

Sedano;
Prezzemolo;
Verde;
Aneto;
Spinaci;
Foglie di lattuga.

Il sedano viene prima. C'è già un altro verde dietro.

Vantaggi:

aumentare la resistenza a letto;
hanno un effetto positivo sulla produzione degli ormoni sessuali.

uva

Cosa c'è:

Migliora la circolazione sanguigna.
Contiene molto magnesio.
Tratta l'infertilità maschile.
Utile e succo d'uva, soprattutto appena spremuto.

Ricorda queste sfumature, applicale e saprai molto su cosa mangiare per aumentare la potenza e quali alimenti aumentano la libido negli uomini.

Alcune verdure

cavolo bianco;
cipolle;
barbabietole;
Carota;
Aglio;
Pomodori.

Vantaggi:

normalizzare i livelli ormonali;
aumentare l'attrattiva.

Possono essere consumati sia da soli che come contorno ad altri piatti.

Può essere consumato crudo o cotto.

Cosa dovresti evitare

affumicato;
Alcol;
birra (contiene ormoni femminili);
consumo eccessivo di zucchero o sale;
Evitare il consumo eccessivo di coriandolo (è innocuo a piccole dosi);
Caffè;
Energia;
fast food;
La soia contiene un'abbondanza di ormoni femminili;
cibi fritti nell'olio;
cibi piccanti e grassi;
prodotti a base di soia;
Alimenti ricchi di colesterolo (maionese, margarina, spratti, patè di fegato e altri);
Pane bianco lievitato.

Questo è tutto. Ora conosci l’elenco dei buoni prodotti per aumentare la potenza e le prestazioni a letto per gli uomini.

Prodotti per la potenza

Un ritmo di vita accelerato, una situazione ambientale negativa e uno stress regolare possono influire sulla salute anche dell'uomo più forte. Fattori sfavorevoli influenzano la potenza dei rappresentanti della metà più forte dell'umanità. Una corretta alimentazione ti aiuterà a evitare problemi nell'area sessuale. Prodotti sani per la potenza e uno stile di vita attivo aiuteranno un uomo a dimenticare per sempre i problemi nella zona intima che incidono direttamente sulla salute fisica e mentale.

Cos'è la potenza?

Sin dai tempi antichi, la forza maschile è stata apprezzata per la capacità di continuare il proprio lignaggio. Oggi la parola “potenza” ha un significato più ampio. È importante per un uomo moderno non solo diventare padre, ma anche soddisfare sessualmente una donna. Nella scienza sessuale, una buona potenza ha le seguenti caratteristiche:

la capacità di compiacere un partner e mantenere la soddisfazione;
durata del contatto sessuale;
frequenza di insorgenza della funzione erettile;
capacità di eiaculare;
Qualità dello sperma.

Cosa mangiare per aumentare la potenza

La ridotta funzione erettile non porta solo a problemi nella zona intima, ma influisce anche sull'orgoglio maschile. Tuttavia, la natura si è presa cura di questo problema e offre cibi sani per aumentare la potenza negli uomini. L'elenco è ampio. Per rendere soddisfacente la tua vita sessuale, devi includere nella tua dieta alimenti che contengano vitamine B, E, A, nonché minerali come calcio, magnesio, selenio e zinco. Se assunto quotidianamente, aumenta la produzione di testosterone, il che ha un effetto positivo sul rafforzamento della potenza maschile.

Prodotti che aumentano la potenza

Il cibo giusto per la potenza maschile non deve essere difficile da preparare. Frutta e verdura abituali possono aumentare la libido. Non dimenticare i benefici del miele d'api. Il consumo quotidiano in piccole quantità, soprattutto in combinazione con altri prodotti, aumenta la produzione di ormoni che hanno un effetto positivo sulla potenza. Vale la pena prestare attenzione alle spezie. L'attività sessuale di un uomo aumenta quando mangia cibi aromatizzati con cannella, chiodi di garofano, cardamomo e zenzero. Diamo uno sguardo più da vicino agli afrodisiaci naturali che aumentano la forza maschile.

Quando rispondi alla domanda su quali alimenti fanno bene alla potenza maschile, devi prima menzionare la frutta. Per prevenire l'impotenza sessuale, si consiglia di mangiare ogni giorno le banane, chiamate “frutti della passione e della sensualità”. Alcuni frutti gialli al giorno aiuteranno a ripristinare il tono del corpo e ad aumentare l'energia sessuale. Le banane sono considerate afrodisiaci che aumentano la potenza. La dieta quotidiana di un uomo dovrebbe essere integrata con i seguenti frutti:

Arance, limoni, che favoriscono la produzione dell'ormone testosterone;
Albicocche, che affrontano facilmente la bassa libido;
Avocado, che contiene acido folico, che favorisce erezioni di lunga durata.

prodotti lattiero-caseari

I nutrizionisti consigliano di consumare prodotti a base di latte fermentato per aumentare la potenza. Panna acida, latte acido, panna e formaggio sono ottimi aiutanti nella lotta contro la disfunzione sessuale negli uomini. A causa della presenza di aminoacidi e vitamine essenziali, il latte di capra influisce sulla libido maschile. Questo rimedio è stato provato e testato per secoli. I faraoni egiziani e i generali romani bevevano il latte di capra prima di andare a letto. Per migliorare i risultati, si consiglia di bere due bicchieri consecutivi al giorno.

Verdure come aglio, carote e barbabietole stimolano l'energia sessuale. Promuovono la circolazione sanguigna e il ringiovanimento del corpo. L'aglio funziona come la mela ringiovanente di una fiaba: aumenta la potenza e rinvigorisce. La ricca composizione del vegetale contiene vitamine D, C, B, oli essenziali, microelementi utili e acidi grassi insaturi. Per il desiderio sessuale, devi includere barbabietole fresche nella tua dieta. Se lo combini con carote fresche grattugiate, l'ortaggio a radice può salvare un uomo dalle malattie del sistema genito-urinario in appena un mese se usato quotidianamente.

È noto che gli afrodisiaci naturali aumentano e prolungano il desiderio sessuale. Questi includono le noci: prodotti indispensabili per aumentare la potenza che dovrebbero sicuramente essere inclusi nel menu quotidiano di ogni uomo. Controllano la forza dell'attività sessuale e regolano i meccanismi di eiaculazione, erezione ed eccitazione. Solo 50 grammi di noci al giorno consentono a un uomo di avere una vita sessuale appagante. Aiuta a migliorare l'attività sessuale.

Sedano, spinaci, coriandolo e prezzemolo sono particolarmente utili per migliorare la potenza. Sono ricchi di vitamina C, B1, B2, ferro, calcio, magnesio e fosforo. Il prezzemolo contiene apigenina, che sopprime gli effetti dell'ormone femminile estrogeno, che influisce negativamente sulla potenza. Il sedano è ricco di zinco e questo importante microelemento è responsabile della sintesi del testosterone e ha un effetto positivo non solo sulla funzione erettile ma anche sulla funzione riproduttiva maschile. Per la potenza, è meglio mangiare le verdure crude, poiché il trattamento termico riduce la quantità di sostanze utili.

I migliori prodotti per la potenza

Gli alimenti di origine animale non sono meno importanti per aumentare la potenza negli uomini. Gli alimenti esclusivamente vegetali non forniscono abbastanza energia. Anche i piatti di pesce e di carne dovrebbero essere nel menu di un uomo. La saturazione del corpo con i nutrienti deve essere distribuita a seconda dell'ora del giorno. Per aumentare la libido, devi mangiare cibi ricchi di carboidrati a colazione. È meglio mangiare cibi proteici a pranzo e cibi vegetali leggeri a cena. Una nutrizione adeguata per aumentare la potenza maschile è impossibile senza l'inclusione di complessi vitaminici e minerali nella dieta.

Nella dieta di un uomo non sono necessarie solo proteine vegetali, ma anche proteine animali. La carne è un prodotto che è l'elemento principale per la formazione dei tessuti. Contiene microelementi, vitamine e minerali (fosforo, potassio, ferro e altri) necessari per la salute dell'uomo. La scelta migliore sarebbero le varietà a basso contenuto di grassi: coniglio, pollo. Questa carne è altamente digeribile e povera di colesterolo cattivo, motivo per cui se ne consiglia l'uso in molte diete terapeutiche.

Stomaco di cammello

In Oriente, lo stomaco di cammello è al primo posto tra i prodotti che aumentano la potenza. Ciò è giustificato e allo stesso tempo non è affatto dannoso per l'organismo. Lo stomaco di cammello essiccato secondo una ricetta speciale ha un forte effetto curativo sulle funzioni sessuali. Per motivi di potenza, si consiglia di assumere questo prodotto immediatamente prima del rapporto sessuale. Per aumentare immediatamente la libido, basta mangiare 3 grammi di stomaco di cammello (un pezzo delle dimensioni di un piccolo pisello).

Le ostriche sono considerate i migliori frutti di mare che possono aumentare la libido. I crostacei sono noti per i loro effetti stimolanti sull'organo maschile poiché contengono dopamina, una sostanza in grado di aumentare la produzione di ormoni sessuali. Le ostriche catturate in primavera sono le migliori per gli uomini. Gli scienziati hanno scoperto che in questo periodo dell'anno la concentrazione di zinco e amminoacidi nei molluschi è molto alta, poiché si riproducono attivamente.

Ricette per la potenza maschile

Il piatto più semplice per aumentare la potenza sono le noci con miele. Questa combinazione di prodotti è ideale come dessert per tutti i giorni. Il consumo quotidiano di noci con miele dopo il pasto principale aiuta a risolvere i problemi sessuali entro un mese. Per preparare un dessert, devi solo mescolare gli ingredienti in proporzioni uguali. Un altro piatto utile per la potenza sono i banchetti di pecora. Questa è una prelibatezza preferita della popolazione maschile del Caucaso. Preparare le uova è molto semplice: basta friggerle con la cipolla nell'olio d'oliva per 15 minuti e la delizia è pronta.

La tintura di ginseng aiuta ad aumentare la produzione di testosterone. La preparazione non è difficile. Macina la radice e poi aggiungi la vodka o l'alcol (1:20). Quindi posizionare il composto in un luogo buio e lasciarlo macerare per 2 settimane. Successivamente è necessario assumere 25 gocce di infuso prima dei pasti per un mese. La bevanda non solo aiuta ad aumentare il numero di spermatozoi, ma normalizza anche lo stato psicologico, importante anche per la salute degli uomini.